Milly
「改變始於覺察，每個人都應該好好學習與身體共處！」
- STOTT PILATES® 認證指導員
- 物理治療師
Peggy
「皮拉提斯是運動更是一個了解身體的工具，每一次的練習都是在跟身體對話，學會控制肌肉、關節，一步步找回身體的主導權，恢復健康體態。」
- STOTT Pilates IMP,IR, ICCB結訓
- STOTT產前產後系列工作坊
- Record®IRR(Introduction Record Rehabilitation)國際認證課程
- DNS Basic A Course
- 物理治療師
郁雯
「保持良好的運動習慣是健康的關鍵，疼痛不是放棄運動的理由，只要根據身體的狀況調整大家都能舒適的運動。」
- STOTT PILATES® Rehab Reformer&Mat level1、level2 結訓
- Polestar Pilates Matwork 結訓
- 物理治療師
Pino
「找回身體最自然的擺位，專注於自己的身體，拋開生活中過量的資訊，獲得”穩定而紮實的力量“」
- STOTT Pilates ICCB 結訓
- STOTT Pilates MAT 一級 結訓
- STOTT Pilates Reformer 一級 結訓
- 體適能健身C級指導員認證
Nana
「希望將皮拉提斯的美好分享給想讓身體變好的你！跟我一起體驗皮拉提斯的魅力吧～」
- 舞蹈啦啦B級教練證
- Peak Pilates* Comprehensive Certification Level 1
Orli
「健康是需要主動傾聽、回應自己身體的需要，讓我們一起透過練習，找回對身體的主導權」
- STOTT PILATES Rehab Mat+Reformer Level 1.Level 2結訓
Natalie
「在課堂60分鐘裡，可以專注於自己的身體、意識，讓緊繃的精神跟身體得到釋放。」
- PACT COMPREHENSIVE LEVEL 1 TEACHER
Cindia
「我覺得當一個人找到自己的核心，就會找到自己的信心。讓我們一起在Pilates 訓練的過程中，鍛鍊成精確又流暢的人✨」
- 中華民國健身協會C級體適能指導員
- PACT comprehensive+reformer Level 1
- Balanced body certificate of completion reformer Level1~Level3
The One Pilates
Meet your one and only soul here !
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